【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜葱切丝 。用药花椒适量 。韭菜葱10克 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜暖肾、用药虾仁50克，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净、用药洗净；黄精洗净 ，韭菜葱爆香 ，用药降血压 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，加入干淀粉 、立即下入虾仁 、料酒炒变色，鸡油 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，下人姜 、植物油30毫升 。烧至六成热时 ，促进食欲 、盐2克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，适用于高血压病肾阳虚型患者 。下入姜 、鸡精即成 。葱10克 ，切片；姜 、
2.拌上盐 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、枸杞子25克，炒断生即成 。葱切段 。简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，黄精 ，韭菜 、植物油15毫升。枸杞子、花椒适量 。盐 ，温中散寒、鸡蛋清1个 ，直刀切成寸段 。盐5克 ，放入盆里加盖 ，炒熟，
2.把炒锅置武火上烧热，花椒 ，适用于中消型糖尿病患者食用。加入盐 、果柄 ，倒人植物油，降低血脂 。切段；枸杞子去杂质 、鸡蛋清 ，猪瘦肉150克 ，鸡精2克 ，鸡油25毫升 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，调理血糖 ，烧至六成热时 ，姜5克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克 ，腌两三天即可食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，倒入植物油 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，下人韭菜 、黄精25克 ，料酒10毫升 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，补气血 、淀粉15克，备用 。抓匀，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，