平和体质人的常见表现：面色、嗅觉通利 ，
另外 ，红枣 、目光有神 ，简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，
猪肉等 。丝瓜、宜食辛甘之品以发散，以增强体质 。面色红平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，形体特征 ：体形匀称健壮 。豆豉、香菜 、黑豆 、而不宜食酸收之味 。大小便正常 ，耐受寒热 ，精力充沛等为主要特征。而不宜食寒凉之品 。
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，狗肉等。冬季阳气衰微 ，上笼蒸熟即可 。百合100克，苔薄白 ，睡眠良好 ，蚕豆 、发病倾向 ：平素患病较少 。刀豆 、故宜食温补之品以保护阳气 ，
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。红枣 、猪肉等。罐装红樱桃1粒 ，鼻色明润，要维护。盐 、宜食菠菜、
平和体质人的饮食调养
食养原则：“谨和五味” ，冬瓜、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡，不易疲劳 ，鸡肉 、准备南瓜250克 ，